픽시 다이어트: 원리, 식단, 효과, 실제 후기까지 총정리
픽시 다이어트란?최근 온라인과 SNS에서 화제를 모으고 있는 **픽시 다이어트(Pixie Diet)**는 기존 다이어트 방식과는 조금 다른, ‘초단기 집중 감량’ 콘셉트의 다이어트 방법입니다. ‘픽시’라는 단어는 작은 요정이나 마법 같은 빠른 효과를 의미하는데, 실제로 이 다이어트는 짧은 시간에 급격한 감량을 목표로 설계된 것이 특징입니다.픽시 다이어트는 보통 1~2주 내외의 짧은 기간 동안 하루 섭취 칼로리를 대폭 제한하고, 특정 음식(주로 저칼로리, 고단백, 저탄수화물)만을 중심으로 식단을 구성합니다. 연예인, 모델, 웨딩을 앞둔 신부 등 단기간 급하게 살을 빼야 하는 사람들이 많이 선택하며, 인터넷 검색이나 유튜브를 통해 ‘극한 감량 식단’으로 입소문을 탔습니다.기존의 저탄고지, 간헐적 단식, 원푸..
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2025. 8. 1. 14:20
